Dieta de los Batidos Vitamínicos

La dieta de los batidos vitamínicos combina las cualidades de tres batidos altamente ricos en nutrientes que contribuyen a fortalecer y mejorar la salud y la apariencia de nuestra piel, uñas y cabello, además de refrescar y tonificar todo el interior de nuestro organismo.

Proponemos tres tipos de batidos que combinando varios tipos de frutas y de verduras podemos obtener tres ricas fuentes de nutrientes.

Para preparar estos ricos batidos tan solo necesitamos unos minutos y una licuadora con la que licuar todas las frutas y las verduras. Es importante que se preparen los batidos con productos frescos para que mantengan gran parte de sus cualidades.

Batido Tropical

  • 2 kiwis
  • 1/2 taza de piña colada
  • 1/2 taza de sandía cortada
  • 1 taza de fresones
  • 1 plátano
  • 1/2 taza de leche de soja
  • 1/2 taza de mango pelado
  • 2 cubitos de hielo

Batido de vitamina C

  • 1 pomelo
  • 1 naranja
  • 2 kiwis
  • 1 limón
  • 2 zanahorias
  • 2 hojas de menta fresca
  • 1 cucharadita de miel

Batido antioxidante

  • 1 tomate duro y cortado
  • 1 tallo de apio
  • 2 zanahorias
  • 1/2 limón
  • 1 cucharadita de germen de trigo
  • 1 cucharadita de aceite
  • 1 cucharadita de aceite de semillas

Avatar de fermuned Autor: fermuned
Título: Dieta de los Batidos Vitamínicos
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Categoría: Dietas
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