Los doctores Francisco Javier Vadillo, subdirector médico del Hospital San Agustín, y Gabriel Redondo, coordinador de urgencias del mismo centro, pusieron énfasis en la importancia de prevenir los excesos que se suelen cometer en las fiestas de navidad, que cada vez están más cerca.

«Lo ideal sería mantener en Navidad los mismos hábitos saludables que el resto del año, ya sean de tipo alimentario o de práctica de algún tipo de ejercicio, pero en caso de cometer abusos por lo menos que éstos sean compensados al día siguiente y desde luego debe evitarse reiterarlos», exhortó el doctor Vadillo minutos antes de pronunciar una charla en el palacio de Valdecarzana, donde además pudo dar un repaso de las pautas más saludables que se aconsejan seguir durante estas fechas.

Entre los consejos que los doctores dieron, se encontraban el ejercicio frecuente apropiado a la edad, dieta saludable y variada, ingesta moderada de alcohol y supresión del tabaco. Siguiendo esas recomendaciones y haciendo los exámenes periódicos de salud recomendados, se lograría reducir «de forma notable» la mortalidad.

El doctor Redondo, por su parte, alertó del peligro de la fatídica asociación alcohol-automóvil y refirió que aún se mantiene la benignidad de la gripe estacional. De manera que siguiendo las pautas de salud anteriormente indicadas, y con un poco de precaución, las fiestas navideñas pueden ser mucho mejores y con muchos menos disgustos.