Running

Correr o hacer running es una de las mejores maneras de estar en forma de una forma económica y sencilla. Conoce sus trucos y sal a divertirte!

Bebidas con carbohidratos y rendimiento deportivo

Si buscas un excelente rendimiento deportivo debes consumir bebidas con carbohidratos. Desde hace muchos años existe el falso mito de que las personas que buscan adelgazar deben evitar las bebidas con carbohidratos.

ldelpino el 24 de agosto de 2012

Gimnasios verdes para adultos

En los últimos tiempos han aparecido diferentes gimnasios para adultos en espacios al aire libre, una tendencia muy positiva que permite mejorar la salud de las personas mayores.

ldelpino el 21 de mayo de 2012