La dieta de los caldos para adelgazar permite adelgazar hasta cinco kilos en un mes ya que el hecho de basarse en el consumo de alimentos líquidos, como son las sopas, permite eliminar la poca grasa que se consume en vez de asimilarla.

Por otro lado, es preciso no prolongar la realización de la dieta de caldos para adelgazar por un período superior a tres meses ya que el aporte calórico de los alimentos que propone la dieta es muy bajo y podría debilitar el organismo. …

La dieta de mantenimiento es un tipo de dieta que permite mantener en peso ideal en el que la persona se siente satisfecha y a la vez aporta energía y vitalidad al organismo.

La clave de la dieta de mantenimiento radica en las características de los alimentos que la componen ya que  se trata de sustancias y alimentos que sin tener grasa, son capaces de aportar toda la energía que el cuerpo necesita.

Esta dieta se puede realizar durante un mes, aunque si se sigue muy estrictamente y se combina con la realización de algún tipo de ejercicio físico, puede que se produzca una pérdida de peso de hasta tres kilos durante el período que dura la dieta de mantenimiento. …

La dieta de la manzana para desintoxicar es un tipo de dieta que aprovecha las cualidades y beneficios de las manzanas para poder limpiar y desintoxicar el organismo en solo 5 días.

La dieta de la manzana para desintoxicar permite adelgazar a la vez que se limpia el organismo aunque para realizarla es necesario gozar de perfecta salud ya que el consumo único de manzanas puede conllevar algunas consecuencias a causa del su poder desintoxicante, como la aparición de granos, dolor de estómago, desajustes de digestión o estreñimiento. …

La soja es un alimento que por sí representa una gran fuente de beneficios. Es por este motivo que la dieta de la soja es un tipo de dieta llena de ventajas libre de problemas de nutrición a diferencia de otras dietas que, con la finalidad de adelgazar carece de los nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.

Con la dieta de la soja, se puede adelgazar hasta 5 kilos en un mes, aunque es recomendable realizarla durante dos semanas, descansar unos días, y continuarla dos semanas más hasta completar el mes. …

Con la dieta del pomelo (toronja) se puede llegar a adelgazar hasta 8 kilos en una semana. Siempre y cuando se realice coherentemente y se alterne con hábitos como beber dos litros de agua diarios y realizar un poco de deporte de forma regular.

La dieta del pomelo es una dieta con un bajo nivel calórico y con multitud de beneficios debido a que el alimento principal que es el pomelo (o la toronja) el cual es un alimento libre de materia grasa y con poca cantidad de sodio a la vez que contiene un alto nivel de vitamina C, agua y fibras lo cual provoca una sensación de saciedad del hambre que hace que la dieta sea menos dura. …

La dieta baja en calorías es un tipo de dieta que se caracteriza por tener un nivel calórico muy bajo, es por este motivo que con la dieta de baja en calorías se pueden bajar hasta 7 kilos en un mes aunque es preciso no prologarla ya que el organismo necesita consumir más calorías de las que ofrece esta dieta para estar sano y funcionar correctamente.

Es preciso tener en cuenta el alto consumo de huevos que precisa esta dieta ya que puede haber personas que no lo toleren, como por ejemplo las personas que sufren de colesterol o problemas de hígado debido al alto nivel proteico que tiene este alimento. …

La celulitis es un problema que cada vez afecta a más mujeres. Este problema se debe básicamente a la mala alimentación y hábitos que conducen a padecer mala circulación sanguínea, problemas de estreñimiento, retención de líquidos y en consecuencia aparece el efecto “piel de naranja” llamado propiamente celulítis. …

Con la dieta de la pasta se puede adelgazar hasta cinco kilos en seis días.
La dieta de la pasta es muy efectiva para perder peso de forma rápida, aunque como cualquier dieta disociada, no permite ningún tipo de modificaciones y es necesario seguirla al pié de la letra.

Por otro lado y para que la dieta sea más efectiva, es muy recomendable beber unos dos litros de agua diarios y realizar de forma continuada algún tipo de ejercicio aeróbico. Estos hábitos no solo ayudan a que la dieta sea más efectiva sino que además contribuyen a mejorar la calidad de vida. …

La dieta para adelgazar fuera de casa permite adelgazar hasta cuatro kilos en un mes y lo más importante, permite seguirla fuera de casa y con horarios muy flexibles con lo cual es ideal para aquellas personas que trabajan y comen fuera del hogar.

En caso de realizar la dieta para adelgazar fuera de casa, es necesario no consumir algunos alimentos entre los cuales aparecen los azúcares, las mantequillas, la mayonesa, el cerdo, los dulces la leche i la harina. Además y como en la mayoría de los casos, se recomienda ingerir aproximadamente unos dos litros diarios y realizar de forma continuada algún tipo de ejercicio. …

La dieta del limón y la Savia es un tipo de dieta que se realiza generalmente para limpiar el organismo de toxinas. Esta dieta puede resultar dura de seguir ya que se basa en el consumo único de una bebida preparada a base de zumo de limón con sirope de Savia y ningún otro alimento. …