azúcar

Veneno en tu comida

Cada día ingerimos alimentos que por su poco o nulo aporte nutricional e incluso por sus efectos adversos deberían ser considerados “venenos”. Son los llamados “venenos blancos” y pueden causar diabetes, hipertensión y cáncer. Te contamos cuáles son estos alimentos tan nocivos y por qué deberías evitarlos.

Receta de Sunomono (Ensalada)

Sunomono (ensalada)

El Sunomono es una ensalada japonesa muy refrescante. Fácil y rápida de preparar, desde que la descubrí es mi tipo de ensalada favorita

Alimentos con mucha azúcar

Existen alimentos que tienen niveles muy altos de azúcar, por ejemplo, una lata de bebida cola llega a contener más de 6 cucharadas de azúcar. Una persona no debería consumir más de 12 cucharaditas de azúcar a diario, según lo que se describe en la Pirámide Guía de Alimentos.

Si bien es cierto que no solemos agregar azúcar a las comidas sabiendo que lo hacemos, muchos procesos de producción si llevan grandes cantidades y nosotros desconocemos que sucede.

Disney da la espalda a la comida basura

Disney, la multinacional del entretenimiento infantil, ha anunciado que a partir de ahora vetará los anuncios de comida basura en todos sus medios de comunicación (canales de televisión cómo la ABC, emisoras de radio y páginas web) siempre que los programas estén dirigidos a menores de 12 años.

Con esta acción Disney es consciente de la caída de ingresos publicitarios que le va a suponer esta medida a corto plazo, pero así habrá más espacio para los anuncios de comida saludable.

Mascarilla Exfoliante para los Barros

Hoy nos regalamos con una mascarilla increíble para combatir los molestos granos de nuestro rostro. Se trata de una mascarilla exfoliante natural hecha con miel, azúcar y limón.

Manos finas

Para aquellas personas que sufren unas manos ásperas a causa de agentes externos como el clima o el uso de productos agresivos, no hay nada mejor que añadir un poco de azúcar a la crema hidratante habitual. Se aplica la mezcla en las manos y se masajean hasta que el azúcar quede disuelto, posteriormente se lavan las manos con agua templada, se secan y finalmente se aplica la crema hidratante sola.