apio

Alimentos quemagrasas (II)

Son muchos los profesionales que aconsejan realizar un mínimo de cinco comidas diarias agregando alimentos que ayuden en la digestión y reduciendo la acumulación de líquidos, realizar una rutina de ejercicios y bajar el valor calórico.

Usos de las diferentes especias

Seguramente, si disfrutas cocinando, tendrás una importante colección de especias, el secreto está en saberlas usar para que gracias a sus características puedan resaltar los sabores de tus comidas.

Las especias se usan desde hace miles de años para darle un gustito extra a los platos. Con el paso del tiempo además se fueron descubriendo distintos beneficios para el organismo. Nosotros te nombraremos algunas de las variantes y donde puedes usarla para no equivocarte y así lucirte en la cocina.

Receta De Sopa Quema Grasas

Sopa Quema Grasas

Esta receta de sopa diurética es una receta muy depurativa que forma parte de una dieta que suelen aconsejar a aquellas personas que están enfermas del corazón y que van a someterse a un proceso quirúrgico por el cual deben adelgazar y depurar su organismo durante los días anteriores a la operación. Esta receta es muy fácil de realizar y se puede preparar en abundancia con la finalidad de guardarla y poderla tomar durante el tratamiento.

Receta de Ensalada de Aguacate y Apio

Ensalada de Aguacate y Apio

La receta de aguacate y apio es una ligera y rica ensalada cargada de gran sabor y de importantes nutrientes esenciales y de beneficios para todo el organismo. Esta ensalada es muy sencilla y rápida de preparar y no precosa de multitud de ingredientes con lo cual se puede preparar en cualquier sitio.

Dieta de otoño

La dieta de otoño permite adelgazar hasta 3 kilos por semana y se puede realizar durante un periodo de 35 días.

Para que sea más efectiva, se recomiendo llevar a cabo algunos hábitos que además de saludables contribuyen a que la dieta sea más efectiva como el hecho de realizar algún tipo de ejercicio físico de forma moderada y continuada y beber diariamente una cantidad aproximada de dos litros de agua.