Artículos sobre Salud

Artículos para saber más sobre temas relacionados con la salud como el tabaco, la nutrición y propiedades de los alimentos, progresos científicos y consejos que pueden beneficiar a nuestra salud en general.

Beneficios del té verde para el cáncer de próstata

Un reciente estudio de la Universidad de California-Los Ángeles (UCLA) ha confirmado que existe una relación entre los beneficios del té verde y el cáncer de próstata. Las personas que beben té verde cuentan con una menor inflamación dentro del tejido prostático. Esto se supo gracias a un trabajo de científicos de California (Estados Unidos) que llegaron a descubrir que los polifenoles del té verde llegan al tejido de la próstata y pueden modificar la inflamación de los mismos.

ldelpino el 23 de diciembre de 2013

Propiedades de las moras

Las moras se obtienen de un árbol muy particular llamado moral o morera. Además de ser muy sabrosas se trata de una fruta altamente nutritiva para el organismo, cuentan con propiedades terapéuticas que permiten su uso en diferentes productos medicinales y a demás tienen un bajo aporte calórico por su escaso contenido de hidratos de carbono. El nombre científico de las moras es Morus nigra, y son cultivadas en varias partes de Asia y Europa.

ldelpino el 17 de diciembre de 2013

Diferencias entre Dieta y Régimen

Mantener una alimentación sana y equilibrada está en boca de todos, pero cuando alguien nos dice que no puede comer algo porque está de dieta, ¿es lo mismo que alguien que nos dice que no puede comer un determinado menú porque está siguiendo un régimen? Dieta y régimen son dos palabras que muchas veces usamos como sinónimos, pero que no significan exactamente lo mismo.

mireiab el 20 de noviembre de 2013

Los beneficios de los aceites esenciales

Los aceites esenciales se utilizan para la aromaterapia y tienen una finalidad terapéutica. Son sustancias que se obtienen después de destilar plantas aromáticas mediante un proceso de vapor de agua. Y aunque son naturales, se deben tener en cuenta algunas precauciones para casos concretos como el embarazo, la lactancia y en bebés, sobre todo los más pequeños.

fermuned el 15 de noviembre de 2013

Tom Watkins, el adolescente que sólo come frutas y verduras

Este chico holandés de 15 años es como cualquier otro de su edad, pero tiene la peculiaridad de que en su dieta sólo entran los alimentos crudos, pero no todos: sólo las frutas y las verduras. Nunca ha pisado una cadena de comida fastfood ni ha comido nada frito o grasiento. ¿Por qué? Porque su madre no lo ha permitido.

mireiab el 8 de noviembre de 2013

Los beneficios del aguacate

El aguacate es una fruta con múltiples beneficios para la salud y la belleza. Tanto puedes cocinar con él, como preparar una nutritiva mascarilla para tener una piel radiante. Y lo mejor es que el aguacate tiene propiedades para adelgazar.

mireiab el 4 de noviembre de 2013

La protección solar en otoño y en invierno

Vamos a cambiar las agujas del reloj, lo que supone perder una hora de sol al día. Llegan los días más cortos, la lluvia y las nubes más grises y el frío. Además, seguramente trabajes en una oficina donde tu exposición a los rayos solares es ínfima, así que por todo esto crees que no hace falta protección para tu piel.

mireiab el 25 de octubre de 2013

Las dietas de las famosas: Atkins, Dukan, las alcachofas y los zumos naturales

Muchas son las famosas que han sucumbido a múltiples dietas para ponerse en forma y olvidar los kilos de más, sobretodo antes de una gran cita, como puede ser un estreno de una de sus películas o cualquier acto en el que tengan que lucir tipazo. Cada una tiene la suya y ninguna de las dietas está libre de críticas. ¿Funcionan? ¿Son sanas estas dietas milagro? ¿Qué más hay detrás de estas dietas rápidas? Estas son algunas de las respuestas que vamos a intentar desvelarte. Ante todo, el mejor consejo es siempre que consultes con tu médico o dietista. Porque aunque tú también seas una estrella, ¡no hace falta probarlas todas!

fermuned el 21 de octubre de 2013

Dieta vegetariana versus dieta carnívora

¿Estamos los humanos preparados para un tipo de dieta exclusiva a base de frutas, legumbres y vegetales? O por el contrario ¿tenemos que comer más carne y más pescado? Hay dietas para todos los gustos y para cada forma de entender el mundo en el que vivimos. Hay estudios que certifican toda clase de teorías, pero en general lo que podemos corroborar es que una buena dieta variada es la mejor para tu salud.

fermuned el 18 de octubre de 2013

La obesidad “sana” y el metabolismo

Obesidad y problemas de corazón van de la mano, aunque hay algunas excepciones. Y es que, a veces, los kilos de más no conllevan enfermedades cardiovasculares como pueden ser la hipertensión o la diabetes del tipo 2. Eso es porque existen diferentes tipos de grasa y también diferencias según donde ésta se acumula. Es más peligroso tener esos kilos de más en la zona de la cintura (abdomen) que en la cadera, por ejemplo.

mireiab el 17 de octubre de 2013