No creas en cuentos de adas

Este debate contiene 0 respuestas, tiene 1 mensaje y lo actualizó  tuma hace 9 años, 3 meses.

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    tuma
    Participante

    Hola soy juan sanchez:
    Como un individuo mas en esta tierra tengo mis opiniones con forme a lo que e leído en estos foros y debates, mi manera de ver no se si sera la correcta pero quiero que sepan que por mas opinión que uno pueda llegar a tener de que comemos o dejamos de comer, el echo de como entrenamos, asemos nuestras actividades físicas es como en cada persona un mundo! Ya sea por el metabolismos, estilo de vida o forma en que se siente ya que el estado de animo influye mucho en las actividades, formas de nutrición y salud!.
    Mas alla de eso el entrenar de alguna u otra manera conlleva una nutrición saludable (dietas) que muchos asocian alas dietas con el no comer o comer como pollitos sabiendo que en el gimnasio van a realizar actividades que Requieren mucha energía ya sea para hacer los ejercicios como para sanar la hipertrofia los días posteriores!
    No seré el mejor! Pero un consejo: Come Alimentos de cavernícola! Siempre 4 comidas diarias lo mas importante: desayuna omelet con algún licuado de frutas con avena y una tasa de te o café con jugo!
    Come como te sea necesario, no como para que te llenes asta mas no poder!
    Y entrena con lo mejor que tengas! Da todo en cada entrenamiento! Se constante! Un sabio me dijo “esto es una guerra que no termina nunca! Estamos en la trinchera todos los días” y es verdad! Ejercítate descansa Repite! Si no estas listo para ser constante deja de tirar plata en los gimnasios que sabes q iras 1 o 2 meses y se te ira la emoción! Y si te esfuerzas el dia de el mañana cuando mueras te verán en el ataúd y dirán “Este hombre a echo algo de su vida y se a esforzado”.

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