Hola como están? Aquí comparto un fragmento de un artículo sobre: Cómo preparar el agua de avena para bajar de peso rápido, al final del post está el enlace para ver el artículo completo, espero que os ayude:
El agua de avena es uno de los alimentos principales para adelgazar, pero además es beneficiosa para nuestra salud. Una de las mayores preocupaciones de la sociedad es la de cómo perder peso, y la verdad es que este remedio casero que puedes preparar en tu casa te va a ayudar. Al igual que la avena comida en este artículo explicaremos como poder eliminar kilos de más con agua de avena para bajar de peso rápido.[cpcup]
¿Cómo perder peso con el agua de avena?
Avena comida para perder peso

Tanto los copos de avena, el salvado o el agua de avena de todos los cereales es uno de los más beneficiosos para nuestro organismo. Se han desarrollado un sinfín de estudios para poder descubrir las propiedades y los beneficios de la avena.
Dentro de los beneficios de desayunar avena que podemos destacar se encuentran los que tienen efecto depurativo y que regula el metabolismo celular. Pero aparte el desayunar agua de avena aporta grandes cantidades de minerales y vitaminas.
Otro de los beneficios de la avena es que se le pueden atribuir propiedades que regulan el colesterol, mejora el sistema cardiovascular y la circulación. Pero lo principal es que es un remedio casero natural para adelgazar sin pasar hambre.
La FDA que es uno de los organismos reguladores más importantes a nivel mundial, afirma que la avena es uno de los cereales más saludables que se han conocido hasta el momento, y para llevar una dieta equilibrada se debería incorporar a nuestros platos.