Archivo de la etiqueta: Dietas bajas en calorias

Las dietas bajas en calorías es uno de los tipos de dietas que más se realizan para bajar de peso. Aunque con ellas es fácil perder peso, su restricción en calorías (o en alimentos) hacen que el efecto rebote esté presente a la que uno retoma sus antiguos hábitos alimenticios. Aquí tienes una recopilación de diferentes dietas bajas en calorías, pero intenta buscar siempre ayuda de un profesional.

Dieta Okinawa

La dieta Okinawa hace referencia al estilo de vida que siguen los habitantes de las isla de Okinawa en Japón, un lugar donde habitan las personas con la media de...

Publicado el () por ldelpino

La Dieta Five Hands, ¿sí o no?

La dieta five hands se trata de hacer cinco comidas del tamaño de un puño o un platito, en especial proteínas: en el desayuno, mitad de la mañana, comida, merienda...

Publicado el () por mireiab

Equilibrio: la base de una buena dieta

Ya os hemos hablado otras veces de dietas que son buenas porque son sencillas de seguir y porque no te hacen pasar hambre. De nuevo, queremos dar un paso más...

Publicado el () por mireiab

La operación bikini en 3 semanas

Quizás pienses que llegas tarde. El verano se te ha tirado encima y no lo has visto venir. Pero no pasa nada… todavía estás a tiempo para una “operación bikini”,...

Publicado el () por mireiab

Dieta del Atún

La Dieta del Atún se ha hecho conocida por permitir a las personas bajar una gran cantidad de kilos en muy pocos días. Se estima que el descenso puede rondar...

Publicado el () por ldelpino

Perder peso comiendo más

Lo fundamental para perder peso comiendo más es simplemente, ingerir alimentos que tengan muchas menos calorías, consumiendo alimentos de baja densidad energética. Cuando consumes alimentos de alta densidad energética lo...

Publicado el () por ldelpino

Dieta de la manzana

La Dieta de la Manzana es ideal para ser realizada durante el verano. Esta fruta es ideal para ser ingerida en las dietas que buscan perder peso, ya que solo...

Publicado el () por fermuned

Dieta del Melón y Queso

Para los días de calor nada mejor que llevar adelante una dieta liviana y refrescante, por eso queremos aconsejarte la dieta del melón y queso. Se trata de una dieta...

Publicado el () por ldelpino

Dieta de las 1000 calorías

La Dieta de las 1000 Caloríases, como queda claro en su nombre, una dieta hipocalórica que permite bajar de peso muy rápidamente. Si piensas llevar adelante esta dieta te aconsejamos...

Publicado el () por ldelpino