Dietas para adelgazar

Hay mil formas y tipos de dietas que buscan adelgazar y bajar de peso: hipocalóricas, proteinadas, disociadas… Aquí tienes una recopilación de todas las dietas para adelgazar para que las conozcas y también consejos sobre ellas, pero recuerda que la nutrición no es un juego, busca siempre ayuda profesional antes de querer bajar de peso rápidamente.

Dieta de las fiestas

Es habitual ganar unos kilos durante el invierno a causa del frío y sobretodo del exceso de comida que se consume en las fiestas de navidades.

fermuned el 15 de mayo de 2006

Dieta de la pasta y la pizza

La dieta de la pizza es un tipo de dieta que permite adelgazar hasta 2 kilos en 2 días y se basa en el consumo de pizzas y de pasta lo cual la hace ser un tipo de dieta muy adecuada para hacerla un fin de semana teniendo en cuenta que no es aconsejable repetirla.

fermuned el 15 de mayo de 2006

Dieta del 3×7

Con esta dieta se puede adelgazar hasta 3 kilos en una semana. Para que la dieta de unos resultados satisfactorios se recomienda caminar 30 minutos diarios, beber aproximadamente dos litros de agua cada día, hacer las cuatro comidas básicas pudiendo consumir la cantidad de alimentos especificados que se desee. Es preferible tomar un vaso de agua antes de comenzar a comer y en el momento en que vuelva a necesitar de beber, será la señal del final de la comida.

fermuned el 14 de mayo de 2006

Dieta del arroz, pollo y manzana

La dieta del arroz, pollo y manzana permite adelgazar hasta 9 kilos en 9 días en los que solo se pueden comer estos tres alimentos, el arroz, el pollo y la manzana. Es una dieta rápida en la que se puede llegar a perder hasta un kilo por día al tiempo que limpia el organismo de toxinas y residuos.

fermuned el 14 de mayo de 2006