Hola como están les comento que buscando en la web reportes gratis, me tope con un blog que tiene varios Reportes Gratis, yo me descargue el de Alimentos Quema Grasa y es buenísimo… aquí les paso uno de sus artículos que dice así:

LOS ALIMENTOS QUEMAGRASA
Si crees que es imposible adelgazar sin dejar de comer, te equivocas. Existen ciertos
Alimentos que son nuestros aliados y que nos ayudan a reducir los kilitos que nos sobran.
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Toronja y piña:
Dos frutas que además de contener gran cantidad de vitamina C,
contienen una enzima llamada “papaína” que desestructura las moléculas de grasa.
Son grandes aliadas para combatirla celulitis.
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Melón y sandía:
Estas dos frutas tienen un gran efecto diurético, y aportan gran cantidad de líquidos, consiguiendo así arrastrar la grasa que hay acumulada en nuestro cuerpo.
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Naranjas:
Los cítricos no solo reducen los niveles de insulina, también promueve la
pérdida de peso.
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Manzana:
En su piel contiene pectina, una sustancia gelatinosa que retrasa tu digestión y
genera mucha sensación de saciedad y absorbe las grasas.
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Beterraga:
Contiene betanina, una sustancia que mejora la actividad del riñón y por eso
Permite eliminar más grasas.
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Repollo
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col: Es un gran anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que
ayudan a metabolizar mejor las grasas.
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Cebolla y ajo:
Ambas aceleran la actividad de tu metabolismo.
Pero ¡cuidado con el aliento!
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Lechuga:
Esta hoja verde tiene hierro y magnesio y ayuda a quemar esas grasas de más
Que hay en el organismo.